Despedirse y soltar, cómo hacerlo – Peace of mind Valencia Despedirse y soltar, cómo hacerlo – Peace of mind Valencia

Despedirse y soltar, cómo hacerlo

19dic09:0013:00Despedirse y soltar, cómo hacerlo

Event Details

Mindfulness

Ruta de Senderismo y Mindfulness (Atención plena)

Temática: Despedirse y soltar

En ocasiones, despedirse es lo mejor pero hay que hacerlo bien y por ello os convoco el sábado 19 de diciembre para continuar con nuestras salidas de senderismo suave y mindfulness en el Vedat (Torrente) con meditaciones guiadas y temáticas de psicología.

En esta jornada nos centraremos en la temática del despedirse y soltar

 

RESERVA TU PLAZA EN ESTA SESIÓN  DE MINDFULNESS ANTES DE QUE SE AGOTEN 

Se reserva plaza una vez se haya hecho efectiva la aportación dese el botón que pone reserva y que encontrarás abajo de esta información.

En esta ocasión nos desplazamos a la localidad de Torrente, (El Vedat).

 

TUTORIAL DE CÓMO SE ORGANIZAN LOS COCHES PARA LLEGAR AL PUNTO DE ENCUNTRO

(el video es de otra actividad pero la dinámica es la misma en cuanto a la organización de los coches)

 

La ruta de senderismo será muy fácil.

En este link podéis ver toda la información y beneficios que aportan estas sesiones.

https://demos04.panoramasdmkt.com/senderismo-con-mindfulness/

VER PROGRAMA

Sábado 19 de DICIEMBRE

Ruta de senderismo y Mindfulness por el Vedat (Torrente)

09:00 Salida desde Valencia o cada persona desde su localidad, tener en cuenta que a las 9:30 se queda en el punto de encuentro (los puntos de salida se concretarán en el grupo de whatsapp).

También se puede ir en metro hasta la parada de Torrente y desde ahí se os recoge

09:30 Quedamos en el punto de encuentro

Ubicación del punto de encuentro:

(Si pinchas en la imagen donde pone ampliar mapa, te saldrá la ubicación para poder seguir por GPS)

  

10:40 Iniciamos sesión

10:30 Meditación guiada

11:30 Almuerzo

11:45 Seguimos ruta

12:00 Meditación guiada

12:30 Seguimos ruta

12:45 Meditación en movimiento

13:00 Despedida y ejercicios para casa

(El horario es orientativo, puede tener alguna variación dependiendo de cómo se desarrolle la jornada)

INFORMACIÓN DE LA RUTA

En esta ocasión no seguimos una ruta concreta, nos dejaremos fluir y donde nos lleven nuestras emociones y el momento.

La ruta será muy suave.

APORTACIÓN

La aportación incluye la coordinación del evento, las meditaciones guiadas, asesoramiento psicológico, actividades y charlas.

Además todos los asistentes están cubiertos por un seguro de accidentes y rescate.

En esta jornadas, facilitaré otro ejercicio para realizar en casa de autoconocimiento y desarrollo personal, además de realizar como siempre meditaciones guiadas, meditaciones en movimiento, etc.

Aportación 12,10 euros 

(cancelaciones con menos de 24 horas no se podrán reembolsar)

Los grupos serán mínimo de 5 personas por sesión..

CONDICIONES ESPECIALES POR EL COVID

En esta ruta de senderismo y mindfulness en Torrente deberemos seguir las siguiente normativa:
– Todas las personas llevaremos mascarilla para protegernos a nosotr@s mism@ y a las demás personas participantes de la ruta.
– Además de todo lo necesario para la ruta (almuerzo, agua, protector solar, gorra…) es muy recomendable que cada persona se lleve una botellita de gel hidroalcohólico para lavarse frecuentemente las manos.
-Tomaremos la temperatura antes de iniciar la sesión a todos los asistentes

EQUIPAMIENTO

Para esta sesión tendremos que llevar los siguientes elementos:

-Agua
-Ropa holgada
-Zapatillas cómodas
-Esterilla o pareo para poner en el suelo
-Almuerzo

?638 667 081



GRUPO DE WHATSAPP



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ORGANIZACIÓN DE VEHÍCULOS /DESPLAZAMIENTO

Time

19/12/2020 09:00 – 13:00(GMT+01:00)

Location

Torrente, El Vedat

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