Ruta Mindfulness en la playa 24 J – Peace of mind Valencia Ruta Mindfulness en la playa 24 J – Peace of mind Valencia

Ruta Mindfulness en la playa 24 J

24jul19:0023:00Ruta Mindfulness en la playa 24 J

Event Details

Ruta de senderismo y mindfulness

Ruta de Senderismo y Mindfulness (Atención plena)

Desde Peace of Mind hemos preparado una jornada de meditación y senderismo el próximo viernes 24  de Julio. La ruta de senderismo y mindfulness será por la playa de Puzol con meditaciones guiadas y temáticas de psicología.

La temática de esta semana será sobre AUTOESTIMA ya que varias personas me lo han pedido después de la sesión del duelo.

Los que ya lo habéis hecho, os puede venir bien para repasar y enviaré ejercicios distintos para casa.

En esta ocasión nos desplazamos a la localidad Puzol (Valencia)

La ruta de senderismo será muy fácil, la mayor parte del recorrido será por la playa

En este link podéis ver toda la información y beneficios que aportan estas sesiones.

https://demos04.panoramasdmkt.com/senderismo-con-mindfulness/

VER PROGRAMA Y PUNTO DE ENCUENTRO

Viernes 24 de Julio

Ruta de senderismo y Mindfulness por la playa de Puzol (Valencia)

19:00 Salida desde Valencia o cada persona desde su localidad, tener en cuenta que a las 19:30  se queda en el punto de encuentro (los puntos de salida se concretarán en el grupo de whatsapp).

Para las personas que salgan desde Valencia y no tengan vehículo, podemos quedar en el Hospital General. Avisar por el grupo para quedar si fuera necesario.

19:30 Quedamos en el punto de encuentro

Ubicación del punto de encuentro:

 

 

19:35 Iniciamos ruta

20:00 Meditación guiada

21:30 Cena

22.00 Meditación

22:30 Despedida y ejercicios para casa

 

Habrá que llevar linterna o un frontal para alumbrarnos si hiciera falta. 

(El horario es orientativo, puede tener alguna variación dependiendo de cómo se desarrolle la jornada)

INFORMACIÓN DE LA RUTA

En esta ocasión no hay una ruta definida, iremos bordeando la playa.

 

APORTACIÓN

La aportación incluye la coordinación del evento, las meditaciones guiadas, asesoramiento psicológico, actividades y charlas y seguro de accidentes.

En esta jornadas, facilitaré otro ejercicio para realizar en casa de autoconocimiento y desarrollo personal, además de realizar como siempre meditaciones guiadas, meditaciones en movimiento, etc.

Aportación 12,10 euros (iva incluido).

(cancelaciones con menos de 24 horas no se podrán reembolsar)

Los grupos serán mínimo de 5 personas por día y un máximo de 13.

Antes de abonar la reserva, preguntar por whatsapp (seleccionar el icono de whatsapp y os pondréis en contacto conmigo directamente) si hay disponibilidad.

CONDICIONES ESPECIALES POR EL COVID-19

En esta ruta de senderismo y mindfulness deberemos seguir las siguiente normativa:
– Todas las personas llevaremos mascarilla para protegernos a nosotr@s mism@ y a las demás personas participantes de la ruta.
– Además de todo lo necesario para la ruta (cena, agua, protector solar, gorra…) es muy recomendable que cada persona se lleve una botellita de gel hidroalcohólico para lavarse frecuentemente las manos.
– Se compondrán grupos con un máximo de 13 personas por grupo.

?638 667 081



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Time

24/07/2020 19:00 – 23:00(GMT+02:00)

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