Gestionar emociones con Mindfulness y trabajar la dependencia emocional (Atención plena)
Gestionar emociones Temática de la sesión: Dependencia emocional
Día: 29 de enero
hora: 09:15
En esta ocasión trataremos vamos a enfocar la sesión en cómo gestionar emociones adaptativas trabajando la dependencia emocional, por ello os convoco el sábado 29 de enero en el edificio San Agustín de la Calle Guillem de Castro (Valencia)
¿Qué es la Dependencia emocional?
Cuando hablamos de dependencia emocional se refiere a que el bienestar de una persona está ligado de forma intensa a la pareja, existiendo una gran necesidad de ese vínculo emocional. Esto genera conductas de tipo obsesivo y poco saludables.
La dependencia emocional no se produce únicamente en el ámbito de las relaciones sentimentales, sino que se puede manifestar también en la familia y en el entorno social.
Los dependientes emocionales tienden a idealizar a la otra persona y experimentan una necesidad insaciable de afecto y atención. Suelen ser muy vulnerables emocionalmente, es posible que su autoestima sea baja y que sufran miedo a la soledad.
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En este link podéis ver toda la información y beneficios que aportan estas sesiones.
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Próximamente vamos a implementar un programa terapéutico para gestionar la ansiedad y la sintomatología depresiva. Pídenos más información sin compromiso!
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