Gestionar emociones con Mindfulness y Autoestima (Atención plena)
Gestionar emociones Temática de la sesión: Autoestima
Día: 14 de dicembre
hora: 18:15
En esta ocasión trataremos vamos a enfocar la sesión en cómo fomentar gestionar emociones con una buena autoestima que me permita liderar mi vida, por ello os convoco el martes 14 DE diciembre en el edificio San Agustín de la Calle Guillem de Castro (Valencia)
¿Qué es la Autoestima?
La autoestima hace referencia a cómo como nos relacionamos con nosotros mismos, cómo nos sentimos en nuestro interior.
Es la valoración que cada persona hace de sí misma y que puede variar a lo largo de un continuo con un extremo muy positivo y otro muy negativo.
La autoestima es un juicio evaluativo y completamente subjetivo sobre nuestra propia competencia y valía personal.
RESERVA TU PLAZA EN ESTA SESIÓN DE GESTIONAR EMOICONES PARA FOMENTAR LA AUTOESTIMA ANTES DE QUE SE AGOTEN
En este link podéis ver toda la información y beneficios que aportan estas sesiones.
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Próximamente vamos a implementar un programa terapéutico para gestionar la ansiedad y la sintomatología depresiva. Pídenos más información sin compromiso!
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